Hängis

Det är svårt att inte förlora sig i grubblerier i tider som dessa. Jag har så mycket att vara tacksam över men ändå har jag känt mig håglös som en jävla hängfågel i ett par veckors tid.

J bjöd mig på lunch på Pizza Hut idag. Jag ville ha salladsbuffé men killen som tog emot beställningen insisterade på att jag skulle välja pizzabuffé eftersom salladsbuffén ingår i den och priset nästan är det samma (skiljer 5 kronor). Jag meddelade att jag inte äter pizza och tog salladsbuffén. Att jag inte äter pizza är en sanning med modifikation. Jag äter mer än gärna pizza men skulle aldrig göra det en tisdag. När jag tänker efter så har jag inte ätit köpt pizza sedan juni förra året. Det låter lamt men jag föredrar nog min hemgjorda pizza. Det är inte vuxenpoäng det är pensionärspoäng! Jag är så trist så klockorna stannar men det skiter jag i just nu.

Morgonstund

Idag tar påsken slut för min del. No more påskägg! Den här tjusiga sörjan fick bli min frukost.

För Js del är det som synes fortfarande påsk. Du är vad du äter tanten skulle ge honom smisk på rumpan.

Det fanns en tid då jag hellre hade amputerat en tå än spenderat 45 kronor på blommor som vissnar och dör. Det är tydligt att den tiden är förbi. Lite tulpaner på köksbordet höjer livskvalitén.

Morgonmarodören Lusse som idag väckte sin matte genom att bita i hennes stortå.

Hyenakaka

Skenet bedrar vilket skapelsen på bilden är ett bra exempel på. Den ser ut som huden på en självdöd hyena men smakade bra mycket bättre än så. Jag gymmade med kursare A på morgonkvisten och för att höja motivationen lovade jag att baka en kaka till eftermiddagskaffet. Det blev banan och blåbär version hälsosam deluxe.

Farlig förbindelse

Vi var på kalas och jag hade mer än gärna nitat den lille jäveln och alla hans vänner (dammsugaren alltså) men jag höll mina fingrar i styr. Fick lite hjälp på traven av en unge som gick och snorade runt fikabrödet. Det tackar vi för!

Röd dag

och trevlig middag med J. Röran i skålen kan inte annat än vara nyttig som fan. Men den var god också.

Snorve

En vanlig söndag vid den här tiden hade jag varit på gymmet och flåsat men eftersom jag även idag sväljer orimliga mängder snor får jag hålla mig hemma. Tjuvtränade yoga igår och hade vilda planer på att ändå masa mig iväg till gymmet idag men någonstans får jag faktiskt lov att acceptera att jag inte borde eller ska träna i detta snoriga skick. Jag vantrivs ordentligt när jag inte får röra på mig så morgonpromenaden består trots snoret. Nej det finns ingen ände på min hurtighet. Det är äckligt!

Elin vs Julgrisen 1-0

Min Julgris har fått stryk så det skvätter om det. Idag åkte han på en omgång spinning och igår fick han lyfta skrot. Jag slår för övrigt vad om att det kommer vara kö till Friskis under de första 2 veckorna i januari. Nyårslöften avläggs på löpande band för 2009 skall bilringen äntligen punkteras! Ye ye.

Tips

Glöggen som är delvis skymd av katt är Tindra vinglögg utan tillsatt socker. Ett utmärkt alternativ till den vanliga glöggen som får tandtrollen att dansa vals mellan tandraderna!

Elins jul

Jag orkade göra en plåt pepparkakor av min första egenhändigt tillblandade pepparkaksdeg någonsin. Degen sög stenhårt och den enda formen som lyckades var grisformen, passande nog. Mina storstilade planer på att göra vackra pepparkakshjärtan gick i stöpet totalt. Deghelvetet trasade sönder vid varje försök.

Hur som helst så blev det en plåt pepparkakor och trots att de flesta blev riktigt fula så smakade de mycket gott vilket är en glädje med tanke på att degen är gjord på dinkel och minimalt med råsocker.

Elins hälsosamma julkakor

Fifflade i köket idag på förmiddagen eftersom jag skulle få tre härliga gäster. Resultatet av mitt fifflande blev fruktansvärt goda julkakor och glada gäster!

Du kan kalla mig Balboa, Elin Balboa

Måndag: Jympa + PW
Tisdag: Poweryoga + PW
Onsdag: Jympa + PW
Torsdag: PW + Box
Fredag: Ashtangayoga + PW
Lördag: 2 x PW
Söndag: PW + poweryoga

Ja bra jobbat av mig! Inga större utsvävningar i kosten. Bakade en sån här idag och satte i mig en stor bit som lunch (hehe). Den smakade helt okej för att inte vara ett direkt hot mot folkhälsan men kommer inte göra den igen eftersom den inte tjänar sitt syfte. Att äta nyttig chokladkaka är som att nöja sig med ett glas vatten när man vill ha samlag. Typ. Ska det vara så ska det vara.

Utvärdering av hälsoinsats

Utvärdering av veckans hälsoinsats:
Måndag: Jympa + PW
Tisdag: poweryoga + PW
Onsdag: Jympa + PW
Torsdag: PW
Fredag: Ashtangayoga + PW
Lördag: Spinning
Söndag: Poweryoga + PW*


Det slank ner ett glas vin eller fem samt en bit kladdkaka igår men jag och min kropp får anse oss nöjda med veckans prestation.

*Powerwalk (innan frukost, 60 min).

Jag och min agony (– n)

Gårdagens yogapass var ungefär så bra som jag hade förväntat mig. Fötternas odör upplevdes på nära håll, musklerna fick jobba från djupet och jag kom ännu en gång till insikt om hur viktig yogan är för mig och mitt välmående.

Allt är länkat.

Jag älskar älskar ÄLSKAR yoga!

Sniff sniff

Tydligen ska man ha ett litet gummiband runt handleden och snärta sig varje gång man vill käka något onyttigt, snusa eller göra något annat otyg. Väldigt behaviouristiskt. För min del räcker det med att gå ut och lukta på min dyra, fina skinnjacka i storlek 34 och föreställa mig känslan av att inte komma i den igen. Det är tillräcklig smärtsamt för att jag ska hålla tassarna borta från snasket.

Ynk

Jag har ett par alldeles jätte nya och inbjudande träningsskor i hallen. Så synd att jag inte kan inviga dem på grund av min hälsostatus.

Jag har en alldeles jättetråkig bok liggandes på soffbordet. Så synd att jag inte kan läsa i den på grund av min hälsostatus.

Hälsostatus:
- Selexid 200mg
- Snor
- Huvudvärk
- Yrsel
- Illamående (se Selexid)

Ja må ja illa

Bröd är öl

Idag kom jag på att vi inte har köpt hem bröd på nästan en månad och det vi köpte senast ligger i frysen. Denna intressanta iakttagelse leder mig vidare in på vinsterna med att själv baka sitt bröd:

- Det är billigare

- Det är nyttigare (i alla fall om man som jag, vän av hälsa, väljer nyttiga recept. No muffins!)

- Det är hög mysfaktor

Det är den senaste vinsten med hemmabak som är den största. Det finns få saker som är så härliga som att skvimpa runt i köket med ett glas vin och baka en robust limpa. Eller jag kan komma på många saker som är härligare, men ändå.