Utvärdering av veckans hälsoinsats:
Måndag: Jympa + PW
Tisdag: poweryoga + PW
Onsdag: Jympa + PW
Torsdag: PW
Fredag: Ashtangayoga + PW
Lördag: Spinning
Söndag: Poweryoga + PW*
Det slank ner ett glas vin eller fem samt en bit kladdkaka igår men jag och min kropp får anse oss nöjda med veckans prestation.
*Powerwalk (innan frukost, 60 min).
2008-10-19
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Fan va duktig du är!!!
Önskar att jag hade sån disiplin själv...
Det gäller att tvinga sig själv så länge så det blir en naturlig del av vardagen. Sen inser man att det är värt det och kör på...eller så får man fortsätta sparka sig i röven. :P
Skicka en kommentar