Yoga

Ashtangayogan började igår och ordningen är återställd. Gick till Friskis och styrketränade innan så musklerna skulle vara uppmjukade och det kändes mycket bra. Fortsätter eventuellt med det även om det innebär en ganska intensiv fredagseftermiddag (styrketräning 1 ½ timme, yoga 1 ½ timme). Fick dock låta bli spinningen idag eftersom kroppen måste vila. Måste vila.